Je ideaal gewicht is het gewicht dat past bij je lengte, leeftijd, geslacht en lichaamsbouw. Het is niet hetzelfde als je streefgewicht, dat is het gewicht dat je graag zou willen hebben.

In onze programma's kijken we samen met jou wat jij graag als ideaal gewicht ziet. Het is belangrijk dat dit het gewicht is waarbij je je gezond en fit voelt, en waarbij je geen verhoogd risico hebt op ziektes.
 
Je ideale gewicht bestaat uit een gezond vetpercentage, spiermassa en lekker in je vel zitten.

We bieden verschillende mogelijkheden aan om je ideale gewicht te creëren, aan de hand van jouw wensen. Of dit nu gaat over afslanken, aankomen of spiermassa opbouwen, we bieden jou hulp op maat.

Plan direct een kennismaking in met een van onze Fitcoaches!