Even lekker bijkomen met een kopje heerlijke pompoensoep deze winter.
Warme Pompoensoep (herfst en winter) Een verantwoord recept dat snel en makkelijk op tafel staat! Aangezien het de aankomende dagen...
top of page
Yvonne van den Heuvel
9 sep.1 minuten om te lezen
Effect van suikers
In granen zit zetmeel wat weer omgezet wordt in suikers. Je eet al te snel veel koolhydraten die na omzetting worden opgeslagen als vet....
4 weergaven0 opmerkingen
Yvonne van den Heuvel
4 sep.1 minuten om te lezen
Hoe werkt jouw lichaam?
Als we gaan kijken hoe ons lichaam werkt moeten we terug naar het stenentijdperk. In die periode leefde je van alles wat er voorhanden...
1 weergave0 opmerkingen
Yvonne van den Heuvel
7 mei1 minuten om te lezen
EEN MONSTERTRAINING VOLTOOID? VERVOLG MET DEZE GEZONDE, EIWITRIJKE OMELET
Benodigdheden (4 personen): 20g Herbalife Nutrition gepersonaliseerd eiwitpoeder 125 g vetvrije Griekse yoghurt 4 eiwitten 2 el water 30...
1 weergave0 opmerkingen
Yvonne van den Heuvel
20 dec. 20232 minuten om te lezen
Spiermassa opbouwen is meer dan eiwitten eten
Eiwitten spelen een cruciale rol in het opbouwen van spiermassa. Ze zijn de bouwstenen van onze spieren en zijn essentieel voor herstel...
12 weergaven0 opmerkingen
Yvonne van den Heuvel
11 dec. 20231 minuten om te lezen
Meer voedingsstoffen met seizoensgroenten (december)
Seizoensgroenten zijn een speciale categorie van groenten die op hun best zijn op het specifieke moment van het jaar wanneer ze...
2 weergaven0 opmerkingen
Yvonne van den Heuvel
4 dec. 20232 minuten om te lezen
Lekker eten en toch afslanken!
Lekker eten afslanken in een zin klinkt je misschien raar in de oren. Het is doorgaans zo dat er te weinig wordt gegeten waardoor je...
4 weergaven0 opmerkingen
bottom of page